産直で大豆三色を取り寄せた。大豆をたくさん(1.8kg)勢いで買ったけど、炒り豆食べたさに買ったので、正直本当に全て炒り豆にしたものか悩んでいる。
そもそも老母の話だと、家で豆を炒っても美味しくならないという。出ました! 昭和初期の無知無検索。まぁ、昭和初期にインターネットなんてないからね。
でも、老母に豆の炒り方を聞こうかと思っていたけど、無駄だということはわかった。念のために老母がやっていた炒り方を聞き、検索で出てきた美味しい炒り方との違いを確認することにした。
わりと初歩的な違いがあった。豆を浸して吸わせる工程が完全に欠けていた。老母は豆を洗ってすぐに炒っていたらしい。
熱湯に浸すということをしていなかったことがわかった。
たんぱく質ダイエットを続けていて、とはいえ物価高の中で肉をさけて、豆腐やでん六の「こんぶ入り大豆」という炒り豆菓子などに頼っていた。
そこで思い切って豆自体を購入することにしたわけです。ちなみに、豆の炊き込みご飯が好きです。
冬至前に蕎麦の実を買って以来の暴挙。大豆三色1.8kg!
某サイトによる美味しい炒り豆の作り方
①ザル等を使い豆を軽く水洗い
②洗った豆を布巾につつんで熱湯をたっぷりかける
③布巾につつんだまま30分放置した後に、水切りしてフライパンへ
④強火で炒り始め、パチパチっという破裂音がしたら、弱火にして15分炒る
⑤冷めたら出来上がり
※②で布巾に包むのではなく、直接「熱湯に1時間以上浸しておく」と柔らかい炒り豆になる。
※④の弱火で炒る時間を長めにすることで深炒りの香ばしさが増す。
※④の炒る工程はレンジでもできるらしいが、ここでは割愛。
※④フライパンで炒る際は常に揺するか、箸などで混ぜること。
※⑤熱々でも食べられるが、冷めると硬くなる。
ちなみに煎ると炒るは基本的に同じ意味なので、気になる人は「炒→煎」の脳内変換をしてください。
布巾で包んで水を含ませる方法はネットでもあまり見かけなかった。でも、硬めのカリカリ感が好きなので、たっぷり吸わせずに布巾で軽く蒸すような方法を見つけて採用!
しかし、それには注意が必要です。
黒大豆(黒豆)の場合は布巾に染みがつきます。某サイトでは当たり前のように白い普通の大豆だったので、全く考えなかったアントシアニンの反乱でした。
というわけで、大豆ポリフェノールたっぷりの炒り豆で迎える冬至はもう明日!
隙間風いり豆かじり塩なめる